Connect with us
សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិតយឹម សុបុត្រា ឯកទេសវិកលវិទ្យា និងជាប្រធានផ្នែកជំងឺផ្លូវចិត្តនៃមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ-សូវៀតឱ្យដឹងថា មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យកើតមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមាន៥កត្តាដូចជា៖ ១-កត្តាបរិយាកាស និងសង្គម -ការបាត់បង់ឪពុក ឬម្តាយក្នុងវ័យកុមារ ។ -ការរំលោភបំពានផ្លូវកាយឬផ្លូវភេទពីវ័យកុមារ ។ -ការចិញ្ចឹមបីបាច់ពីឪពុកម្តាយមិនបានល្អ ។ -មានប្រវត្តិប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ។ -ទទួលការតានតឹងក្នុងចិត្តខ្លាំងនិងរុំារ៉ៃ ។ -មានប្រវត្តិជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ -ការថយចុះ ឬការបាត់បង់ការគាំទ្រពីសង្គម ។ ២-កត្តាជីវសាស្ត្រ និងសរីរាង្គ -មានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ...
បន្លែទាំងនេះល្អបំផុតសម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ជួយឲ្យទារកមានសុខភាពមាំមួននិងឆ្លាតវៃអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីត្រូវការផ្ដល់ជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់ដល់ខ្លួនឯងនិងទារក។ ពិសេសគឺវីតាមីនបរិបូរណ៍ សារធាតុរ៉ែក្នុងបន្លែពណ៌បៃតងគឺល្អចំពោះអ្នកមានផ្ទៃពោះយ៉ាងចាំបាច់។ ដូច្នេះ ស្ត្រីកំពុងពរពោះទាំងអស់គួរផ្គត់ផ្គង់ជីវជាតិដោយការហូបបន្លែជាប្រចាំថ្ងៃដូចខាងក្រោម៖ ១. ល្ពៅ ទាំងផ្កា ស្លឹក និងផ្លែរបស់ល្ពៅផ្ដល់ជីវជាតិយ៉ាងច្រើនដល់រាងកាយសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកអាចយកទៅចៀន បំពងឬស្លស្លុកក៏បាន។ លើសពីនេះ បើចម្អិនក្នុងស៊ុប នឹងជំរុញឲ្យរាងកាយមានភាពខ្លាំងក្លានិងថាមពលបាន។ ២. ផ្ទី នេះជាប្រភេទបន្លែដែលផ្ទុកនូវវីតាមីន C ច្រើនក្នុងចំណោមបន្លែបៃតង។ តាមការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត នេះជាបន្លែល្អមួយសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅត្រីមាសដំបូង។ ក្រៅពីនេះ ផ្ទីមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពដូចជា...
ជាការពិតណាស់ការញ៉ាំអាហារមិនត្រឹមតែធ្វើអោយយើងឆ្អែតតែមួយមុខទេ តែអ្នកបរិភោគគួរយល់ពីបរិបទនៃអាហារទាំងនេះដែរ ថាតើវាមានផលប៉ះពាល់ទៅថ្ងៃក្រោយដែរឬទេ?? ខាងក្រោមនេះ ជាគន្លឺះខ្លះៗនៃការបរិភោគអាហារដែលត្រឹមត្រូវដែល កម្ពុជាសន្តិភាព សូមធ្វើការបង្ហាញដូចតទៅ៖ ១. រំលងអាហារពេលព្រឹក អាហារពេលព្រឹកចាត់ទុកថាជាអាហារពេលដែលសំខាន់បំផុត ព្រោះប្រសិនបើអ្នកមិនញ៉ាំ ឬមើលរំលង ដោយចាំញ៉ាំសរុបនៅពេលថ្ងៃត្រង់វិញ ក្រៅពីនឹងធ្វើមានបញ្ហាក្រពះហើយ វាក៏ធ្វើឲ្យបាត់បង់តុល្យភាពសម្រាប់ប្រព័ន្ធដំណើរការផ្សេងៗក្នុងរាងកាយផងដែរ។ ២. ញៀននឹងរបស់ផ្អែមៗ កាហ្វេ ទឹកក្រូចហ្កាស ភេសជ្ជៈផ្អែម គឺជារបស់ដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកជំនួញ និងអ្នកធ្វើការទូទៅ។ ការពិតទៅការផឹកភេសជ្ជៈទាំងអស់នេះ មិនមែនជារឿងខុសនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចនាំមកនូវកាឡូរីខ្ពស់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមចូលមកខ្លួនអ្នកបាន។...
ដើម្បីជួយសំរួលដល់អ្នកចែកថ្មី ដែលបានចូលរួមជាមួយក្រុមហ៊ុនទីផ្សារបណ្តាញ RF3 World Cambodia ដែលជាទីផ្សារបណ្តាញធំជាងគេនៅកម្ពុជា ក្រុមហ៊ុនបានបើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ស្តីពីការបណ្តុះបណ្តាលចំណេះដឹងសំរាប់អ្នកចែកចាយថ្មី ដែលបានប្រព្រឹត្តិទៅនៅថ្ងៃ ៣១ ខែតុលា ដល់ថ្ងៃទី ០១ ខែ វិច្ឆិការឆ្នាំ២០២០ នៅផ្សារទំនើប City mall ក្នុងក្រុងភ្នំពេញ។ បើតាមការិយាល័យធនធានមនុស្សរបស់ក្រុមហ៊ុន RF3 World Cambodia បានឲ្យដឹងថា កម្មវិធីនេះ បង្កើតឡើងដើម្បី ពង្រឹងសមត្ថភាពនិងចំនេះដឹងកាន់តែច្បាស់លាស់...
